Journal

Eventy / Journal / Sports — 2 Comments
26
Apr 10

Příprava na New York Triathlon

Počínaje dneškem “oficiálně” začínám přípravu na červencový Nautica New York City Triathlon. Doposud jsem pracoval na tom, aby operované koleno sneslo trochu více zátěže, než by čekalo… A musím říci, že se to zatím docela daří [ťuk-ťuk na stůl].

Už jen 83 dní…

Ale zpět k závodu – do startu zbývá “pouhých” 83 dní, tedy necelé 3 měsíce. Již nyní si troufám říci, že bych závod (1,5 km plavání, 40 km silnička, 10 km běh) zvládl, ale nejspíše v takovém čase, kterým bych se příliš nemohl chlubit. A proto nastal čas trošku systematicky rozvíjet rychlost a silovou vytrvalost…

No a jelikož já těmto věcem prd rozumím, vyhledal jsem pomoc profíků na slovo vzatých, tedy Trisport Team. S Trisport Teamem jsem již absolvoval například plavecký camp v  Kralupech, kde jsem vedle značného progressu (5 sekund na 200m kraula) poznal zejména přednosti jedné místní cukrárny, která se specializuje na jahodové větrníky :-).

Celý článek →

Journal / Photos — 4 Comments
12
Jan 10

Současný progress

… není moc velký ;-). Když se vrátím k příspěvku ze 7. prosince, který pojednává o první velké překážce, mám smutné pokračování.

Nakonec jsem totiž musel podstoupit plastiku předního křížového vazu (absolvováno 29. prosince dopoledne), která si vyžádá poměrně dlouhé léčení. Plné zahojení prý trvá až “9 měsíců”. Na kolo bych si měl sednou snaž již v březnu, do bazénu se dostanu zhruba ve stejnou dobu, problém ale bude běh. Ne dříve než v dubnu/květnu mě pustí na lehký výklus… O intenzivním pace-buildingu (trénink rychlosti, potřeba na kratší tratě jako New York Triathlon) tak nemůže být ani řeč :-|

2 fotky - na levé jsem těsně po operaci, na pravé asi týden po zákroku.

Post-operační fotky ;-)

Celý článek →

Journal / Video — No Comments
24
Dec 09

Merry xMas and Happy New Year

K titulku výše snad není co dodávat, prostě a jednoduše věřím a doufám, že si všichni letošní Vánoce užijeme a v roce 2010 na tom budeme zase o něco lépe ;-).

Ho ho ho, here we go!

Journal — 6 Comments
7
Dec 09

První velká překážka

Z původně pohodového prodlouženého víkendu v rakouských Alpách s bráchou a tatíkem se nakonec vyklubalo něco, co jsem chtěl asi ze všeho nejméně :-|. V poslední den lyžování, když jsem bojoval s muldami, se mi totiž nechtíc podařilo zatížit levé koleno více, než bylo zdrávo, a teď za to řádně platím.

Sportem ku zdraví! ;-)

Návštěva v hospitalu proběhla až dnes a dopadla relativně dobře — vazy jsou podle rentgenu nedotčeny, což je klíčové, a vše vypadá na pouze lehce “nakřápnutou” kloubní jamku. Jinými slovy mě teď čeká minimálně 2-týdenní těžký odpočinek s maximální nehybností, aby si kloub trošku odpočinul a dal se do kupy.

Noha v ortéze

Noha v ortéze

Uvidíme, jak to bude dále probíhat, zatím mám za sebou pouze 1x vytahování vody a podle všeho mě bude čekat ještě vícekrát. Pokud to ale nakonec zůstane u tohoto, nestěžoval bych si, zas tak příšerně to nebolí. Ba naopak, je to lehce vzrušující ;-) Jen ten pohled na jehlu, která se skryje v útrobách kloubu, není příliš příjemný.

Celá situace jen tak trochu komplikuje sportovní plány na příští rok… resp. i na ten letošní. Na prosinec samotný totiž byly v plánu 3 spining maratony a ještě nějaké sváteční bike-tripy. To vše je teď passé, ale nic s tím bohužel neudělám. Každopádně, klíčové je být pokud možno úplně fit na jaro, ať může započít příprava na letní závody (především pak tedy NYC Triathlon a Maratona des Dolomites).

Udělám pro to vše, co bude v mých silách, tedy nebudu se vůbec hýbat ;-).

Newer Entries →